الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
اﻷكثر تصفحـــــاً

Instagram
SMS
تعرف على الطريقة الامنة لتلاشي الاصابة بالتهاب مفصل الركبة
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 20 نوفمبر 2014 الساعة 12:33 مساءً
تعتبر آلام والتهابات المفاصل من أكثر أمراض العظام شيوعاً وخاصة بين كبار السن،
وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب جامعة "بايلور" الأمريكية عن أن الجرى يعتبر من الممارسات والوسائل الرائعة لتعزيز صحة الركبتين.

وأكدت الدراسة التى شملت 2883 شخصاً غالبيتهم من كبار السن، أن الجرى يساهم فى الحد فى الوقاية من الإصابة بالتهابات العظام والمفاصل، حيث يحد من التلف الذى يصيب الغضاريف التى تغطى سطح المفاصل مع التقدم فى العمر، شريطة ممارسة رياضة الجرى بشكل منتظم.

وكشفت النتائج أن معدلات الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام انخفضت بشكل ملحوظ بين الأشخاص الذين قاموا بممارسة رياضة الجرى، كما ثبت فاعليته فى الوقاية من الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وأذيعت هذه النتائج مؤخراً خلال الاجتماع السنوى للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم فى مدينة بوسطن الأمريكية، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.