الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
فوائد تناول التمر في وجبة الإفطار والسحور
جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 10 مايو 2019 الساعة 9:35 مساءً
قالت الشيف نونا إن تناول التمر من أهم الخطوات التي يجب إن يحرص عليها الصائم بمجرد الإفطار في رمضان، لأن التمر لديه العديد من الفوائد المميزة، والمتعددة.

وأضافت نونا عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك أن تناول التمر على الإفطار في رمضان يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات، ويعوض الجسم بكمية السكر التي انخفض مستواها في الدم خلال فترة الصيام.

وأكدت نونا أن التمر يمكن أن يكون فاتح شهية طبيعيا، لذا فيمكن للأطفال أن تتناوله قبل تناول وجبة الإفطار في رمضان، ليساهم بشكل كبير في تناول الطعام بشكل جيد.

وتابعت نونا أن تناول التمر خلال وجبة السحور يمكن أن يساهم في إمداد الجسم بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى أنه يحارب الإحساس بالعطش خلال فترة الصيام في رمضان.