جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 19 مايو 2019 الساعة 4:26 مساءً

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، لعدم تناول شيء خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هناك طريقة تخفف من الإرهاق.

يعاني اغلب الصائمون بالارهاق و الكسل خلال ساعات الصيام، لذلك نصح الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية، بتناول العسل في السحور الذي يساعد علي الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط.

فوائد العسل في السحور:

1- مصدر مهم لمضادات الأكسدة.
2- امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
3-شفاء الجروح.
4- التخفيف من المشاكل الهضمية.
5- التخفيف من التهاب الحلق.
6- تهدئة البشرة.
7- علاج قرحة قدم السكري.
8- خفض ضغط الدم.
9- تنظيم مستويات الكولسترول في الدم.
10- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
11-الشعور بالشبع .
12- الخفاظ علي الوزن المثالي.