الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
اﻷكثر تصفحـــــاً

Instagram
SMS
اكتشفي | طريقة تحضير فول بالطحينة والبيض
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 23 مايو 2019 الساعة 1:30 مساءً
فول بالطحينة والبيض من الأطباق التي يمكنك إعدادها وتحضيرها على مائدة السحور، فنقدم لكم طريقة عمل فول بالطحينة والبيض من مطبخ الشيف زينب مصطفى مقدمة برنامج بالصحة والراحة.

مقادير الفول بالطحينة والبيض:
250 جرام فول مدمس
بيض مسلوق
2 فص ثوم
ثمرة طماطم مفرومة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة طحينة
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
نصف كوب فلفل حار مفروم
2 رغيف خبز بلدي

طريقة تحضير الفول بالطحينة والبيض
* تقلب الطماطم مع الثوم والفلفل الحار في الزيت
* يضاف الفول والبقدونس وعصير الليمون والطحينة
* يضاف البيض ويقلب كل الخليط على النار
* يقدم الفول مع إضافة الطحينة على الوجه مع أرباع الخبز البلدي المحمص قليلًا