احترس | الجلوس طويلا في الحمام يسبب هذه الامراض
.jpg)
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 3 يونيو 2019 الساعة 1:01 مساءً
يفضل البعض الدخول إلى دورة المياه مع هاتفهم الذكي، إما كنوع من التسلية وقتل الوقت أو فقط لمجرد إدمانهم استخدام هواتفهم المحمولة دون انقطاع، الأمر الذي يشجعهم على الجلوس مدة أطول داخل الحمام، وإذا كنت من هذا النوع من الأشخاص، فيجب عليك تغيير سلوكك بعد قراءة التقرير الذي نشره موقع "هيلث لاين" الأمريكي.
ويشير التقرير، إلى أن الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالبواسير، حيث ذكرت الجراحة الأمريكية كارين زاجيان، إن الجلوس على المرحاض سواء كنت تقرأ أو تجلس فقط لفترة طويلة من الزمن قد يؤدي بالتأكيد إلى مشاكل في البواسير، كالألم والتورم أو النزيف الشرجي.
وهناك خطر صحي يمكن أن يصيب من يستخدمون هواتفهم الذكية مباشرة بعد الانتهاء من التبرز، وهو إمكانية الإصابة ببكتيريا البراز التي تنتقل بسهولة إذا كان المستخدم لا يتقن غسل يديه جيدا.
وتنصح الدكتورة زاجيان، بالجلوس على مقعد المرحاض فقط إذا كان ذلك ضروريًا، فإذا شعر المرء أن عملية الجلوس لا تؤدي إلى إخراج الفضلات، فعليه ألا يضغط على أمعائه لفعل ذلك، بل عليه أن ينهض للقيام بشيء آخر، ويقترح الموقع ألّا تتجاوز عملية التبرز ربع ساعة على الأكثر.
ويشير التقرير، إلى أن الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالبواسير، حيث ذكرت الجراحة الأمريكية كارين زاجيان، إن الجلوس على المرحاض سواء كنت تقرأ أو تجلس فقط لفترة طويلة من الزمن قد يؤدي بالتأكيد إلى مشاكل في البواسير، كالألم والتورم أو النزيف الشرجي.
وهناك خطر صحي يمكن أن يصيب من يستخدمون هواتفهم الذكية مباشرة بعد الانتهاء من التبرز، وهو إمكانية الإصابة ببكتيريا البراز التي تنتقل بسهولة إذا كان المستخدم لا يتقن غسل يديه جيدا.
وتنصح الدكتورة زاجيان، بالجلوس على مقعد المرحاض فقط إذا كان ذلك ضروريًا، فإذا شعر المرء أن عملية الجلوس لا تؤدي إلى إخراج الفضلات، فعليه ألا يضغط على أمعائه لفعل ذلك، بل عليه أن ينهض للقيام بشيء آخر، ويقترح الموقع ألّا تتجاوز عملية التبرز ربع ساعة على الأكثر.
