جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 6 يونيو 2019 الساعة 4:38 مساءً

يقع الكثيرون فى مشاكل الهضم مع أول أيام عيد الفطر بسبب الإفراط فى تناول الكحك والبسكويت التي يتم تناولها يوميا، وإليك أبرز الأعشاب التى يمكن تناولها لهضم أفضل فى العيد يقدمها موقع "بولد سكاى" الهندى.

1. شاي البابونج: له خصائص مضادة للتشنج تخلصك من آلام البطن.

2. شاي القرفة: تعد القرفة طاردة للغازات وهي عامل يساعد على تخفيف غازات الأمعاء.

3 . شاي الشمر: طارد للغازات، ويخلصك من انتفاخ البطن وتقوية جهاز المناعة.

4. الشاي الأخضر: يساعد الجسم على امتصاص السوائل ويهدئ التهاب الأمعاء.

5. شاي الزعتر: لديه خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات تساعد على الحفاظ على حركات الأمعاء وعملية الهضم.

6. شاي النعناع: يحارب الإسهال وانتفاخ البطن وتعزيز الهضم.