الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
اﻷكثر تصفحـــــاً

Instagram
SMS
اجراءات وقائية هامة قبل التبرع بالدم
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 14 يونيو 2019 الساعة 12:58 مساءً
يحتفل العالم اليوم 14 يونيو باليوم العالمى للتبرع بالدم؛ حيث إنه من أهم الأمور التى تساعد فى إنقاذ حياة الآلاف وهناك الكثير من الأطفال والكبار الذين يحتاجون للدم داخل المستشفيات وحالتهم تكون حرجة.

لكن قبل التبرع بالدم هناك مجموعة من النصائح عليك فعلها قبل التبرع بالدم، ونعرضها لكم فى هذا التقرير الذى أعده موقع "healthline" وهى:

اشرب كميات إضافية من الماء قبل موعد التبرع.
تناول وجبة صحية منخفضة الدهون.


ارتدي قميصًا قصير الأكمام أو قميصًا بأكمام يسهل لفها.

أخبر المسعف او الطبيب إذا كان لديك ذراع مفضل وما إذا كنت تفضل الجلوس أو الاستلقاء.